健康的定制鸡蛋已成为鸡蛋行业的新喜爱。这是?

如今，人们在没有努力的情况下实现了“鸡蛋自由”，市场上的鸡蛋类型变得越来越多，叶子越来越多，多种叶鸡蛋，dha鸡蛋，富含硒的鸡蛋，astaxanthin鸡蛋，等等。 这就是自定义营养鸡蛋的来源 鸡蛋是营养丰富的理想载体。鸡蛋是用母鸡制成的。 Hen自己的健康和营养在鸡蛋的质量和营养含量中起着决定性的作用。从这个角度来看，可以通过营养调节来调节人体生理功能的“定制”卵可以满足不同人群的营养需求。 同样是基于此的，在母鸡喂养过程中，通过使用特定的饲料原材料并优化制备和劳动，与普通鸡蛋相比，卵中的某些特定营养可能会显着增加或减少。使用卵来丰富某些营养，例如矿物质，omega-3多不饱和脂肪酸，维生素等。 鸡蛋叶酸仿生 叶酸，也称为维生素B9，以其最初与菠菜叶分离而命名。在谈论白天至今的叶酸时，首先是孕妇和胎儿。叶酸是人体中必不可少的微量营养素之一。不足的使用很容易导致疾病，例如大型红细胞红细胞贫血，先兆子痫，孕妇的胎盘突然以及其他疾病。但是，叶酸的好处不仅如此，因此重要的是要促进疾病，促进细胞生长和修复并维持整体健康非常重要。 市场上的叶酸仿生型强化鸡蛋可以达到120微克/100克或更多的叶酸含量可食用部分，即使用普通鸡蛋的4至6倍。叶酸卵具有较高的叶酸含量，但在动物和植物食品中广泛发现叶酸。好的食物来源包括肝脏，肾脏，鸡蛋，梨，宽豆，芹菜，CauLiflower，生菜，柑橘，香蕉和其他坚果。实际上，烹饪后天然食品中的叶酸可能会消失50％至90％，并且通常以“热加工”的形式消耗鸡蛋，这也会导致大多数卵子叶酸的丧失。因此，无需遵循购买叶酸upan卵的趋势增加叶酸。如果这不好，则可以在医生的指南下服用叶酸片。每个片剂含有0.4 mg的叶酸，相当于约300克卵，等于约6个叶酸卵。 omega-3多不饱和脂肪酸卵 omega-3多不饱和脂肪酸主要包括在α-烯醇酸（ALA），eicosapentaenoic酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）中。其中，阿拉主要在植物油中发现，例如亚麻籽油和菜籽油，EPA和DHA特别丰富了深海鱼。 DHA是视网膜感受器中最丰富的多不饱和脂肪酸，需要维持视紫红质的正常功能。同时，DHA还具有促进胎儿大脑发展的作用，被称为“金脑”。 EPA具有甘油三酸酯的胆固醇ATANG ATANG效应可降低血液粘度，并防止心血管疾病（如动脉粥样硬化）。 可以在市场上购买的DHA鸡蛋，EPA鸡蛋和真主鸡蛋都是富含欧米茄3的多不饱和脂肪酸鸡蛋的部分。富含omega-3的多不饱和脂肪酸鸡蛋是指达到300 mg/100克或更多的鸡蛋中omega-3多不饱和脂肪酸的含量。实际上，亚麻籽油的ALA含量很高，并且水生产品富含非发育的脂肪酸。例如，深海食品和贝类食物含有相对较高的EPA和DHA。 正常饮食可确保一定量的植物油和水生产产品，尤其是深海鱼，这可以完全满足人体对omega-3多不饱和脂肪酸的需求。无需盲目的欧米茄-3多不饱和脂肪酸和卵。 富硒鸡蛋 硒是人体矿物质的重要元素之一，具有抗氧化剂，增强的免疫功能和抗病毒作用。硒补充剂可以降低癌症，心血管疾病等的风险，并且对于维持甲状腺功能和提高生育也很重要。通常认为，与普通鸡蛋相比，富含硒的鸡蛋的硒含量应增加20％以上，并且建议硒的硒含量应在0.20至0.50 mg/kg之间，即，此类鸡蛋的硒含量为20至50微克/100克/100克/100克。通常，普通鸡蛋的硒含量为13.96微克/100克。实际上，硒主要集中在卵子上，每100克蛋黄的硒含量可以高达27.01微克。 中国营养协会建议建议使用Sele一般成人饮食的NIUM每天为60微克。尽管硒鸡蛋含量很高，但无需易用硒鸡蛋。海鲜和动物内脏是硒食品的重要来源。确保差异 - 饮食是防止硒缺乏症的神奇武器。当天至今的饮食中，有许多食物含量高硒含量，例如牡蛎，小黄色脆饼，腰果，南瓜种子，西瓜种子，发型，瘦牛等。 虾青素鸡蛋 astaxanthin是一种天然类胡萝卜素，在海洋生物中广泛存在，尤其是在壳和甲壳类动物（例如虾和蟹）中。 astaxanthin具有非常强大的抗氧化能力，可以改善人体安全，促进免疫细胞的活性，并对预防感冒和抗病毒感染具有特定的作用；保护眼睛免受紫外线和蓝光，缓解眼睛疲劳，并防止与年龄相关的疾病，例如黄斑病变；改善皮肤antioxidant功能，减少紫外线造成的皮肤损伤，并有助于抗衰老和美白。因此，astaxanthin具有医疗保健和潜在的抗衰老。 astaxanthin卵是由脂肪素的自然资源制成的，例如红藻（例如螺旋藻）或其他成分，这些成分富含虾青素，从而增加了卵中的astaxanthin含量，从而使其具有额外的营养价值。北京农业大学食品科学与工程学学院的on tosing表明，astaxanthin鸡蛋的astaxanthin含量为58.34±0.49微克/g，而小龙虾则蒸或煮沸13分钟，以及虾，小杂种和小杂种量和88.79至88.16至88.16至88.16至88.16至88.16至88.16至88。吃虾。直接食用含有藻类或虾的虾青素作为绿太太蛋白，这是很好的。 阿拉姆·帕 鸡蛋含有40多种营养 鸡蛋各种经济学的多样性和低水平，可以为消费者提供全面的热情H质量蛋白。 It is rich in high quality protein and usually covers more than 40 major nutrients required for the human body - protein, fat, carbohydrate, lecithin, non -developing fatty acids, vitamin A, vitamin B, vitamin E, cholesterol, calcium, copper,Iron, potassium, manganese, magnesium, sodium, phosphorus, zinc, selenium and more.但是无需盲目“功能性鸡蛋”。营养的来源是不同的，均衡饮食和差异是“护照”以获得健康。 国家食品安全风险评估中心的一项研究数据表明，在18个省33个主要城市中，有12,173名成年人18岁及以上的鸡蛋消耗习惯，我所在国家的33个主要城市和33个主要城市，平均阳光鸡蛋消耗量为38.6克，最大消费量可以达到86.9克。 这组文章/Gao Chunhai（注册营养师） 资料来源：北京青年日报[编辑：Cao Zijian] 使生与死变暖。设计师设计了130多个HealiNg坟墓3年内 Zhao Xintong在冠军赛中的胜利诞生了新的台球浪潮。桌子上的好位置应提前三天预订 许多省和城市已经启动了用于现有房屋销售的试点项目。这对市场有什么影响？ 图书馆是否已过时？为什么我们现在仍然需要盖子？ 不要火焰这种燃烧物质。最近，许多人被承认被局限于“这场”大火。 照顾6个常见的习惯，这些习惯会默默地“窃取”您的记忆！ 如果您获得没有用户嘴的证书，您需要准备什么材料？民事事务部的答案 Indi-Pakistan的对峙，紧张局势正在加剧！一张图片来对两国之间的不满进行分类。 您可以看到多少这些骗局短信？ 8，000年后，如果您想在西比的一个小镇上生长小米，那么您应该有技术和残酷。 一个佛罗和金王朝的石窟中的佛像“家” 如果您经常有胡须较厚，厚的胡须？ 洪吉（Hongjie）：你总是像你一样老 贝林博物馆的门票将上升，因此您也可以听取公众意见 “ Dezi Tu”在现场广播室出售，但“ Dezi Tu”是商标名称 两个部门发布了一个提醒：以最低的价格照顾整个网络上的直播和销售商品 成年人越瘦，他们越可能患有心血管和脑血管疾病？ 观看五一天的音乐节：收集案例，交通